Loessie32 - Stoppen met roken dagboek

Zo dagje 6 zit er bijna op! Vanavond gaat al beter als gisteravond!! Zit wel te denken om nu ook alvast het eten in te snoeren want die porties die ik nu naar binnen werk lijken wel van een bouwvakker... Nu zeiden ze altijd al je eet als een man maar je ziet niets! Maar als ik dat nu blijf doen ga ik lijken op een bouwvakker :-) incl spleet aan de achterkant... Vandaag ook weer wat meer in de bewoonde wereld geweest en een vriendin kwam langs die rookte! Het ging goed maar het was wel eruugg verleidelijk om haar te zien roken. Het was ook altijd zo gezellig saampies.. Maar... allemaal smoesje er is NIETS gezelligs aan roken!! Ben ik nu ook niet saai...??? NEE ik ben niet saai alleen erg goed bezig en verstandig... Het voelt zo enorm goed als je erover nadenkt dat je gewoon niet meer rookt.. Heerlijke overwinning ook al wint heel af en toe het stemmetje van het i love roken het.. Nou nu zo maar naar bedje want ik blijf wel erg moe de hele tijd, wel apart want als het goed is zou ik nu al meer energie moeten krijgen.. Slaap lekker allemaal en zet hem op!!

Heb echt de hele dag honger!! Net nog maar even de supermarkt ingedoken terwijl ik sta te waggelen op mijn beentjes omdat ik al een paar dagen haast niet buiten ben geweest maar had zooooo zin in Truffelchocolade van Bonbonblok zag ik op tv hadden ze hem niet!!! Nu maar sesamdingen gehaald ook echt mierzoet vol suikers maar door het sesamgehalte lijkt het nog wat gezonder ofzo.. Kon net wel even trots vertellen aan een vriend dat ik nu 4,5 niet rook dus dat was zeker leuk maar ik wil eerst de gewone wereld overleven wil ik het aan iedereen gaan vertellen maar het lijkt me heerlijk!! Ik voel me nu wel heel gezond de hele tijd en zo verstandig.. En soms echt zo helder apart gevoel in je hoofd zal vast bij de bijverschijnselen horen.. Hoe gaat het bij jullie?? Beetje vol te houden allemaal? Succes! Greetz Loesie

Wat was het moeilijk gisterenavond en vanochtend!! Gewoon die gewoonte om er een te roken als je net wakker bent of gisteren als je lekker tv kijkt... Die drang die dan opkomt in je...! Niet normaal haha soort oergevoel die blijft gillen om een sigaret.. Vanochtend was ik ook zo sjagie heb totaal geen zin om iemand te zien en het leven is gewoon even kut heb ik mij voorgenomen. Ik zit ook sinds ik gestopt ben thuis want ik ben ziek dus dat zal zeker meehelpen met het dipgevoel. Maar... ik vind het wel een lekker gevoel even niet vrolijk en gezellig doen zoals altijd gewoon heerlijk sjagie en je eigen ding doen. Heb ook zin om iedereen een grote mond te geven maar heb me nog ingehouden hihi Voor de rest slaap ik redelijk goed maar had mij voorbereid want de vorige keren sliep ik helemaal niet dus nu heb ik tabletjes en dat werkt goed! Het scheelt al de helft als je normaal slaapt. Ben eigenlijk wel blij dat ik niet hoef te werken moet er ook niet aan denken, mijn concentratie is zero! Herkennen jullie dit? Nu maar zo weer ff een wortel en broodje. Gisteren ben ik mij trouwens schandalig tekeer gegaan met 4! pistoletjes met zalm niet normaal toch :-0 volgende week ga we lijnen Fijn dagje allemaal en bedankt voor de leuke reacties doet idd echt goed!!

Ik ben op 2 januari gestopt met roken en omdat ik het bijna aan niemand heb verteld dat ik gestopt ben omdat ik al 4x gestopt ben haha leek dit mij wel leuk om te doen om het toch te delen en later eens terug te lezen en ook om met andere mee te kijken offcourse

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Wijzig je paswoord en verander je profiel foto
• Maak een motivatielijst waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stopstatus in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!